Qu’est-ce ce que la dépression post-partum?
La dépression post-partum est un état dépressif majeur qui apparaît quelques semaines à quelques mois après l’accouchement et qui s’éternise. Il ne faut pas la confondre avec le baby blues, qui lui, est une réaction normale et passagère de tristesse et d’anxiété qui survient dans les premiers jours après la naissance.
La dépression post-partum touche environ 10 à 20 % des nouvelles mamans et peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale et physique de la mère, ainsi que sur le développement et le bien-être du bébé. Elle peut aussi affecter la relation du couple et de la famille.
Elle peut survenir chez des femmes qui n’ont jamais été déprimées auparavant, ou chez celles qui ont des antécédents de troubles de l’humeur. Elle peut aussi se répéter lors de grossesses ultérieures.
Quels sont les symptômes de la dépression post-partum?
Les symptômes de la dépression post-partum peuvent varier d’une femme à l’autre, mais ils comprennent généralement :
- Une tristesse profonde et persistante
- Des pleurs fréquents et inexpliqués
- Une perte d’intérêt ou de plaisir pour les activités habituelles
- Une fatigue intense et un manque d’énergie
- Des troubles du sommeil (insomnie ou hypersomnie)
- Des troubles de l’appétit (perte ou excès)
- Une culpabilité excessive et un sentiment d’inefficacité
- Une anxiété et une nervosité excessives
- Une irritabilité et une colère disproportionnées
- Une difficulté à se concentrer et à prendre des décisions
- Une baisse de l’estime de soi et de la confiance en soi
- Un isolement social et un retrait des proches
- Une indifférence ou une hostilité envers le bébé
- Une difficulté à établir un lien affectif avec le bébé
- Des pensées négatives ou obsessionnelles sur le bébé ou sur soi-même
- Des idées suicidaires ou des pensées de faire du mal au bébé
Ces symptômes peuvent apparaître progressivement ou brutalement, et peuvent varier en intensité et en durée. Ils peuvent aussi être accompagnés de signes physiques, tels que des maux de tête, des douleurs musculaires, des palpitations ou des vertiges.
Quelles sont les causes de la dépression post-partum?
Les causes de la dépression post-partum ne sont pas clairement établies, mais il s’agit probablement d’une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux. Parmi les facteurs possibles, on peut citer :
- Des modifications hormonales importantes qui surviennent après l’accouchement, notamment une chute du taux d’œstrogènes et de progestérone, qui peuvent influencer l’humeur, le sommeil et le stress.
- Des facteurs génétiques ou des antécédents personnels ou familiaux de dépression ou d’autres troubles mentaux, qui peuvent augmenter la vulnérabilité à la dépression post-partum.
- Des facteurs liés à la grossesse, à l’accouchement ou au bébé, tels qu’une grossesse non désirée, des complications obstétricales, un accouchement prématuré, un bébé malade ou avec des malformations, ou une difficulté à allaiter.
- Des facteurs psychosociaux, tels qu’un manque de soutien de la part du conjoint, de la famille ou des amis, des conflits conjugaux, un isolement social, une précarité financière, une faible estime de soi.
La dépression post-partum peut avoir des répercussions importantes sur la qualité de vie de la mère, sur son lien avec son bébé, sur sa relation avec son conjoint et sur le développement de son enfant. Il est donc essentiel de la reconnaître, la traiter et surtout, de la prévenir.
Elsa CHEPING.
Source : Unicef.org
